ジョギング　2019年8月第2週

2019年8月第2週のジョギング記録

1日目　　9.1km　1時間40分　1キロ12分ペース
2日目　11.29km 2時間04分　1キロ11分ペース

1日目は近くの花火会場まで走って見に行ったので、
いつもと違い夕方に走りました。

いつもと違う道を、違う時間に走る、
しかも頑張ったご褒美に花火を見ることができる！
暑かったけれど楽しみながら走れました。

この花火大会は、規模はそれほど大きくないので、
のんびりと見ることができます。
見に来たのは、去年に続いて二回目です。

桜や花火などの季節のものを見ると、
今までは「来年もまた見に来よう」と
思いました。

最近は「来年の自分は元気で見に来れるだろうか」
と心配になってしまいます。
これもアラフィフあるあるですよね。

最近は走っていると、左足の底が少し痛くなります。
我慢できる程度の痛みなのですが、
これ以上悪化したら困るなと思っていました。

昨年トレラン用のシューズを買いましたが、
最近暑いので山に行っていません。
シューズも使ってないと劣化するかもしれないと思い、
公園でのジョギングで履いてみました。

すると、左足の足裏の痛みがありません！
トレラン用で靴底が厚くなっているから？
理由は分かりません。

早く走ることはできませんが、元々私はのんびり
ジョギングですので、次回もこちらを履いて走って
様子を見てみようと思います。