ジョギング ジョギング 2019年11月第2週 himari@walk 2019年11月11日 2022.09.05 ジョギング 2019年11月第2週 1日目 9.8km 89分 1キロ9:10分ペース 2日目 12.7km 137分 1キロ10:51分ペース 階段 1日目は階段を12往復。 2日目は階段を15往復。 今週は天気も良く、ジョギング日和です。 紅葉にはまだ早いですが、 ところどころに、どんぐりが落ちていて 秋を感じました。 ジョギング