空の巣症候群にならないために
・試した事 ・感じた事
等々をここに残しています（時間）
時間は作るもの
手帳に
・やること
・やりたいこと
・やらなければならないこと
を書くようにしています。
ですが、
優先順位をつけていなかったので、
やりたいことから始めてしまい、
やらなければならないことが後回しに
なることもありました。
時間がなくなり、
やらなければならないのに
終わってない！！と
焦ることもしばしばありました。
優先順位づけ
優先順位をつけることで
必要性の高いものから
終えることができるようには
なりましたが、
今度はやりたいことをする時間が
なくなってきました。
具体的には
Netflixを見る時間と
読書の時間です。
どちらもやらなくても
他の人に迷惑をかけないので
優先順位が下がっています。
でもどちらも私がやりたいことです！
やれないことで
気持ちがふさぎ込んできます。
どうすれば良いでしょうか？
やらなくてもよいことはやらない
一日24時間ということは
みんなが共通です。
やりたいことをやる時間を作るには、
①やらなくても良いことはやらない
②ダラダラとスマホを見ていた時間を
減らす
③部屋をスッキリ整理整頓
④締切時間を意識する
この4つを心掛ければ、
時間を作れると思います。
今まで時間が有限だということを
意識せずにいました。
①から④を試してみようと
思います。
【まとめ】
やらなくてもよいことを手放す
空の巣症候群にならないために「作るものは時間」340/365
