空の巣症候群にならないために
・試した事 ・感じた事
等々をここに残しています（菜の花）
今日の失敗
昨日さんざん動画編集の時間を
決めると言っていたのに、
夕飯の支度もほったらかしで
動画編集をしていました。。。
「子どももダンナさんも
まだ帰ってこないから大丈夫」
とたかをくくって、
遅くなってから夕飯の準備を始めました。
すると、子どもがいつもより早く
帰るコールをしてきたのです！
慌てて迎えに行きました。
いつもより早く帰ってきたのは
試験の結果が思ったより悪く
落ち込んでいたからでした。
優しく話を聞けばいいのに
ご飯の準備が出来てないから
イライラした態度で
接してしまいました。
これを今書いていても
自分のダメさ加減に
どんどん落ち込んできます。
心がけること
これまでも子どもから
「お母さん、私の話を聞いてないでしょ」
と言われることがありました。
何度も同じ質問をしてしまったからです。
乳液が切れているので
買い物に行って、
間違えてローションを買う事が
2回ありました。
シャンプーがなくなり買いに行き、
そのたびにリンスを買ったことも
あります。
人からどう思われているか
人からどう見られているかは
とても気になる性格です。
でも人が言った事や
やらなければならない事は
ざっくりとしか覚えていないのです。
何か気になることがあると
途端にそちらに脳の容量が取られて
一番大切な人達の話を
上の空で聞いてしまっている気がします。
どうすればいいか考えました
一番大切なのは家族です。
家族との関係を大切にしたいです。
なのに、私は気になることがあると
それに気を取られてしまいます。
生活や時間、そして脳に
余裕を持たせようと考えました。
・ギリギリに行動しない
・時間に余裕を持つ
・脳の容量を空けるために
メモる
・心配事を手放す
・人の話が聞く、覚える
「自分にとって大切な事は何？」
この問いを心に刻んでおきます。
反省した一日でした。
